endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 第2章 <カレー粉>スパイスの力で脳のゴミをおそうじ！ ここに効果的！→けつ(血管)のう(脳) ぼくは、週に2回はカレーを食べるほどのカレー好き。 カレーの刺激が血圧を上げると思っている人もいるかもしれません。 でも、じつは逆。 独特の香りや辛みで減塩効果になり、高血圧気味な人にこそおすすめなのです。 ターメリック(ウコン)、クミン、コリアンダー、カルダモン、唐辛子。 カレー粉にふくまれる多くのスパイスには強い抗酸化作用があります。 とくに、ターメリックにふくまれるポリフェノールの一種のクルクミンには、アルツハイマー病の予防効果があるとスウェーデンのリンショーピン大学からも発表されました。 認… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F05%2F053000" title="第2章　&lt;カレー粉&gt;スパイスの力で脳のゴミをおそうじ！ ここに効果的！→けつ(血管)のう(脳) - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20240704/20240704221842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-05 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2024/07/05/053000 1.0 100%