endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 健康一言アドバイス #生活習慣病 サヤエンドウで若さを保つ エンドウマメの若ざやを食用にするのがサヤエンドウです。 完熟する前に食用にするのがグリンピースです。 完熟した豆を乾燥させたものがエンドウマメになります。 若いサヤエンドウには、ビタミンＣが100グラム中に60ミリグラムも含まれています。 ビタミンＣは、みずみずしい肌作りのビタミンともいわれ、多くの化粧品に使われています。 というのも、張りのあるみずみずしい肌は、皮膚にある水分保持物質のヒアルロン酸やコンドロイチンなどの量で決まりますが、これらが蒸発しないように囲っているのがコラーゲンで、コラーゲンの合成に欠かせないのがビタミンＣなのです。 実年齢を超越した若さを保つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F24181311" title="サヤエンドウで若さを保つ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830191336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-22 05:48:11 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/24181311 1.0 100%