endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 健康一言アドバイス #生活習慣病 気力と体力と環境の関係 その人がどのくらい行動力があるかどうかは、もちろん筋力があることが大切です。 そして、筋力とは、鍛えるかどうかで維持したり、増やすことが可能なものです。 ですから、当然、日ごろ鍛えないとどんどん筋力は減ってしまうわけです。 それが大きな問題になってくるのが、年をとってからということで、その差が健康面、脳の働きなど、いろいろな面で表われてくることになります。 もともとどのくらい体力があるかどうかは、遺伝的な要素も影響します。 しかし、普通に健康体であれば、それ以上にどういう生活習慣を送っているかによって決まってきます。 家にひきこもってまったく体を動かさずに、ゲームやパソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F24583437" title="気力と体力と環境の関係 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830192024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-14 05:35:37 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/24583437 1.0 100%