endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 健康一言アドバイス #生活習慣病 血栓を防ぎ脳の機能を維持するビタミンB12 ビタミンB群が関係する病気があります。 それはホモシステインという物質による血栓です。 ホモシステインは食べ物の中のメチオニンというアミノ酸からできています。 もしビタミンB群のビタミンB12や葉酸があれば、これは分解されます。 しかしビタミンB12や葉酸が欠乏していると、ホモシステインが増え、その結果、血栓ができ、心筋梗塞や脳梗塞になります。 ホモシステインはLDLと一緒になり血管壁にコレステロールを沈着させます。 また、活性酸素と一緒になり、脂肪やLDLの過酸化、血管内皮細胞や血管の平滑筋の異常を引き起こします。 その結果、動脈硬化や心筋梗塞、脳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F25666609" title="血栓を防ぎ脳の機能を維持するビタミンB12 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830191319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-09-17 05:21:16 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/25666609 1.0 100%