endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 健康一言アドバイス #生活習慣病 ギンナンでスタミナ強化 あの神秘的なみどり色をしたギンナンは、たくさん食べると鼻血の出るほどの強精食品ですが、主成分は炭水化物。 ギンナンには少量の脂質もあり、物忘れを防ぐレシチンが含まれています。 体の老化を促進させ、ガン発生の原因ともなる活性酸素の消去に大きな力を発揮する三大抗酸化ビタミンのビタミンC、E、それにカロテンが豊富です。 ほかには、頭の回転をよくする葉酸、骨を丈夫にするビタミンKも含まれています。 ギンナンはいうまでもなくイチョウの木の実で、日本にはかなり古い時代に中国から伝わったようです。各地に巨木や老樹があり、街路樹や公園の木として親しまれています。 神社やお寺などにも古木… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F26420840" title="ギンナンでスタミナ強化 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830192146.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-03 05:45:22 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/26420840 1.0 100%