endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 健康一言アドバイス #生活習慣病 【病気のもとを侵入させないコツ】 鼻呼吸、腹式呼吸、手洗いで病原菌をシャットアウト！ ◆鼻はすぐれた濾過器官。鼻呼吸で病気を防ごう◆ 近年、口で呼吸する日本人が増えていることが指摘されています。 口の本来の機能は食べることと話すことなので、開口部が大きめです。 そのため口呼吸を行っていると、病気やアレルギーの原因になる細菌やウイルス、花粉、塵などの異物が、簡単に体の中に入ってしまいます。 逆に、呼吸器官である鼻で呼吸をすると、異物の侵入をかなり防げます。 毛が密集し、粘液で加湿されている鼻は、いわば濾過器官です。 異物の侵入を毛でシャッアウトし、冷たく乾燥した空気が入ってきても、粘液でそれを温… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F28317121" title="鼻呼吸、腹式呼吸、手洗いで病原菌をシャットアウト！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830191557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-04 05:38:04 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/28317121 1.0 100%