endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 脳トレ-1 ストレスを解消し、ストレスを溜めない 結婚式など大勢の人の前に出たことで、せっかく用意してきたスピーチの大半を忘れてしまった、そういう経験を持っている人は多いことでしょう。 そのときの精神状態により、記憶は影響を受けやすいものです。 軽度のストレスとなって、脳の働きを妨害します。 リラックスして本を読んでいると、すんなりとストーリーが頭に入っていきます。 でも、時間に追われていたり、心配事がある時は本を読んでも内容をなかなか理解できない時があります。 緊張状態は自律神経のバランスによって作り出されます。 自律神経は交感神経と副交感神経の2種類あります。 緊張状態は、このふたつの自律… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F30257835" title="脳トレ②-1　ストレスを解消し、ストレスを溜めない - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830203534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-07 05:50:39 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/30257835 1.0 100%