endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 脳トレ-2 脳がリラックスできるヒント 脳がリラックスできるヒントをいくつか紹介しましょう。 オリジナルのリラックス法を身につけましょう 仕事ができる人は自分専用のリラックス法を持っているものです。 それは難しいことではなくて、自分が好きなことでもよいし、落ち着けることであればよいのです。 青い空の雲を眺めたり、ラベンダーの香りに癒されたり、コーヒーを楽しむのもよいでしょう。 その効果が実際にあってもなくても、そういうプロセスを経ることで、脳がリラックスする状態に持っていけるのです。 家に帰ったあとは、いつもより長く入浴したり、入浴剤に凝るのも楽しいものです。 でも緊張を和らげるためにタバコを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F30263372" title="脳トレ②-2　脳がリラックスできるヒント - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830210457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-08 05:26:05 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/30263372 1.0 100%