endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他の病気 筋肉は使わないとどんどん減っていく 「老」という漢字は、もともと腰が曲がり、あごを突き出した老人の姿をかたどったものだといいます。 年をとったときに腰が曲がったり猫背になったりするのは、骨が変形するからではありません。 姿勢を保つのに必要な筋肉が失われるからなのです。 その証拠に、腰が曲がった老人も、布団に横たわると、身体は真っ直ぐになります。 もし骨が変形しているのなら、横になっても腰が曲がってしまうはずです。 私たちの体の筋肉は、基本的には20歳をピークに、年々減少していきます。 20代の中肉中背の男子で体の中に占める筋肉量の割合は40%、女性では35%ほどです。 それが70代になると、ピ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F30848868" title="筋肉は使わないとどんどん減っていく - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830220041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-13 05:41:25 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/30848868 1.0 100%