endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 空腹を満たすためだけでなく、脳のために食べる 人間の身体も脳も、生きているかぎり酸化するのを避けられません。 いかに体内で発生した“サビ”をとるかが、若返りの秘訣となります。 その“サビ”をとるために大活躍してくれるのが、栄養なのです。 同時に、栄養は細胞の機能を維持するためにも欠かせません。 その栄養は、日々の食事を通して得られます。 しかし多くの人は、食事の目的は空腹感を満たすとともに、身体を動かすエネルギーを摂取することだと考えています。 たしかにそうなのですが、食事には細胞の機能を維持するために必要な栄養を摂取するという側面があることを忘れてはなりません。 空腹を満たすだけの食べ方をし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F30972875" title="空腹を満たすためだけでなく、脳のために食べる - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830210702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-09 05:35:17 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/30972875 1.0 100%