endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 栄養＋脳トレで老化を防ぐ！ 最近、数独やナンプレ、パズルなど、脳のトレーニングに有効なゲームが流行っています。 「ああいう脳トレで、本当に脳の老化が防げるの？」 当然、こんな疑問をもっている人もいるはずだ。 結論からいえば、脳トレは脳の老化防止におおいに効果があります。 脳トレによって活性化されるのが、グリア細胞です。 グリア細胞は脳の神経細胞につながっていて、神経細胞に栄養を供給したり、傷ついた神経細胞を修復したりしています。 神経細胞が変成したり、壊死したりして壊れると、それまでつくっていた情報伝達のネットワークがくずれます。 しかし、その機能を維持するために、残った神経細胞の樹状突起が手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F31077793" title="栄養＋脳トレで老化を防ぐ！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830212127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-05 05:33:40 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/31077793 1.0 100%