endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 今日の雑学 #その他美容と健康 100歳仙人になるための生き方 今日は、仙人になったつもりで、老いに立ち向かおうと思います。 ① 仙人は酸化しない(野菜や大豆をしっかりと食す) ② 仙人はスローライフに撤す(スロースローとゆっくり呼吸をする) ③ 仙人は坂道を上ったり下ったりする(足腰を丈夫にして寝たきりを防ぐ) ④ 仙人は森の空気で体を浄化する(すがすがしい緑の空気で老化を防ぐ) ⑤ 仙人は湧き水を好む(人体の60パーセントは水なり) ⑥ 仙人は声を出してよく笑う(免疫力が強くなり病気にならない〉 ⑦ 仙人は山頂から遠くの山を眺める(目が若返る) ⑧ 仙人はそばが大好き(日本そばに血液のサラサラ効果がある) ⑨ 仙人はみそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F31942251" title="100歳仙人になるための生き方 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830221704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-18 05:33:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/31942251 1.0 100%