endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 体を動かすと、脳の働きはどう変化する？ 休日くらい、疲れた体をゆっくり休めたいという人は多いでしょうが、頭のためには、少しスポーツをするなど、体を動かしたほうがいいのです。 軽く汗を流すと、脳のふだんは使わない部分が活性化するからです。 とくに平日、デスクワークについている人ほど、休日には体を動かしたいものです。 筋肉と脳は、かなり密接な関係にあります。 筋肉は、脳の命令によって動き、筋肉が受けた刺激は脳へ送られ、ときには脳を覚醒させます。 筋肉は体重の半分を占める器官であるだけに、筋肉への刺激は、脳にとっても大きな刺激となるのです。 そんなわけで、筋肉を使うと頭が刺激されるのですが、同じ筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F32342339" title="体を動かすと、脳の働きはどう変化する？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-0c-fc/endokoro728/folder/939649/39/32342339/img_0?1298345102 Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-22 05:53:17 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/32342339 1.0 100%