endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 物忘れを防ぐ方法 #その他の病気 カロリーを抑えた食事で記憶力アップ！ カロリーを抑えた食事をするのはダイエットや糖尿病の治療のためだけではありません。 記憶力を高める効果があるとして、脳への影響とのかかわりが深いことが指摘されています。 カロリー制限をすることが記憶能力の改善に効果があったという事実が、基礎医学雑誌『PNAS(米国科学アカデミー紀要)』に掲載されています。 平均年齢60.5歳のドイツ人50人を対象にした調査では、1日の摂取カロリーを最小限で1200キロカロリーに抑えるなど、カロリー制限をして記憶力との関係を調べました。 その結果、次の三つのことが明らかになったといわれています。 ●カロリー制限前と後では、カロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F32638444" title="カロリーを抑えた食事で記憶力アップ！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830222313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-16 05:38:45 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/32638444 1.0 100%