endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア #生活習慣病 血液をサラサラにして、血管の若返りをバックアップ【大豆の力】……大豆、納豆、豆腐、厚揚げ、豆乳 大豆は、日本人が昔から食べてきた代表的な食品のひとつです。 「畑の肉」と呼ばれるように、主成分は良質の植物性たんぱく質で、動物性たんぱく質と同じように、体の細胞が新しく生まれ変わる際の大切な材料になります。 さらに大豆には、ポリフェノールの一種である大豆サポニンや大豆イソフラボン、良質の脂質である大豆レシチンなど、特有の成分も豊富です。 このようにすぐれた栄養素に富む大豆や大豆製品をたくさん食べていたことが、ひと昔前の日本人の健康と長寿をささえていたのでしょう。 大豆を原料とする大豆製品は、魚や肉の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F32744626" title="血液をサラサラにして、血管の若返りをバックアップ【大豆の力】……大豆、納豆、豆腐、厚揚げ、豆乳 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830223433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-25 05:33:26 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/32744626 1.0 100%