endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 日常的に体を動かす生活を心がけよう 現代人の生活環境は、どんどん体を動かさなくてすむようになっています。 農業や漁業、工事現場などで働くなど、体を使うのが仕事であれば、日頃から体を動かしていますが、日常生活の中で、筋肉を使うことが少なくなっています。 ですから、意識して運動などをして体を使うことを心がけなければいけないわけです。 リタイアしてしまうと、家の中に閉じこもりがちになるので、一層体を使わない生活になってしまいます。 そういう人こそ、日常的な運動を心がけなければいけないわけです。 主婦であれば、家事でこまめに体を動かしています。 掃除、洗濯、買い物、料理なども、家電製品が便利になったと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F33233144" title="日常的に体を動かす生活を心がけよう - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830204235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-06 06:01:49 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/33233144 1.0 100%