endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #メンタルヘルス 外部からの不快なストレスも適度であれば必要な刺激になる 外からでも内からでもストレスがあれば、私たちの脳は反応します。 そして、どちらからのストレスであっても、つまり、「ドーパミン・ストレス」だけでなく、「ノルアドレナリン・ストレス」も、人間の脳の働きからすると、必ずしも悪い状態をつくるわけではないのです。 たしかに、突然、蛇などと遭遇したり、何かがぶつかるといった物理的な刺激など、外からのストレスが加わると、まず不快を感じます。 それと同時に血圧が上がり、怒りや恐れといった不快な反応が起こります。 それが自律神経と心の反応です。 もう一つは、大脳に起こる反応で、大脳の覚醒レベルを上げます。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F33282710" title="外部からの不快なストレスも適度であれば必要な刺激になる - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830201926.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-02 06:10:47 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/33282710 1.0 100%