endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア #その他の病気 塩分を制限してハッピーライフ－生活習慣病の改善につながる第一歩－ ◎日本人とは切っても切り離せない塩分 生活習慣病の原因はさまざまです。 喫煙が最大のリスクであるとするデータもあれば、食生活が欧米化して肉類の摂取量が増えたからだ、という説もあります。 こうした諸説を並べたときに見えてくるのが、「塩分をとりすぎている」というキーワードです。 もともと、日本の食文化は塩分によって支えられてきました。 塩分を加えることによって、食物の腐敗を防いだり、長期保存したりすることが可能だったからです。 また、栄養分の補給や老廃物の除去にも、塩分は深くかかわっています。 簡単に説明しましょう。 血液のなかの栄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F33713482" title="塩分を制限してハッピーライフ－生活習慣病の改善につながる第一歩－ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830225651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-28 05:44:53 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/33713482 1.0 100%