endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他の病気 朝食抜きは肥満のもと ジェットコースターが好きな人は、上がっていくときの高揚感がたまらないといいます。 いよいよこれからはじまるぞ、と思うと血がたぎってくるようです。 また、ガァーッと下がっていくときのフアッとした感じが好きという人もいます。 朝食を抜くと、体の中をジェットコースターが走ります。 といったら、びっくりするでしょう。 ジェットコースターのように体の中で上がったり下がったりするのは、血糖値です。 前日の夕食から朝食までの間が1日の中でもっとも長い空腹時間です。 朝食を抜いたまま昼食を食べると、血糖値が一気に上がります。 空きっ腹に甘いものを食べたと同じような状況になるからです。 特… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F33823647" title="朝食抜きは肥満のもと - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830204438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-27 05:34:53 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/33823647 1.0 100%