endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #その他美容と健康 脳のための健康習慣、してますか？ 昨今の脳ブームで、多くの方々が脳への関心を持っています。 しかし、身体と脳は別のもので、「脳だけを鍛えよう」「脳だけを元気にしたい」という考え方があるように見受けられるのが気になります。 脳は身体のすべての部分をつかさどっているコントロールセンターのような存在ですが、脳も身体の一部です。 身体が不健康なのに、脳だけ元気でいられる、というわけではありません。 冴えた脳、覚醒度の高い脳を維持するためには、健康体でいることが基本です。 不健康な生活をしていては脳の活性化は望めません。 ここで米・カリフォルニア大学のブレスロー博士が唱えた健康生活のための七つの習慣を紹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F34111974" title="脳のための健康習慣、してますか？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830210642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-10 06:28:19 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/34111974 1.0 100%