endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #その他美容と健康 高齢期の問題点は「食」にはじまり、「食」で終わる 閉じこもらずに外に出たほうがいいとはわかっていても、なかなかきっかけがつかめないでいる人は多いと思います。 そんな人におすすめなのは、「食」をきっかけにすることです。 たまにはみんなでわいわいがやがや、外食するのもいいでしょう。 知人どうしで食べ物を持ち寄って、持ち回りで食事会をするのもいいでしょう。 楽しく語り合ったり、ふだん家でつくらないようなものを口に入れたりすることで、食欲がわき、いつもよりもたっぷり栄養をとるいい機会となります。 閉じこもりを「食」によって、ある程度解決できるのではないかと考えているのは、高齢者のさまざまな問題が、食を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F34229429" title="高齢期の問題点は「食」にはじまり、「食」で終わる - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830233318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-17 06:32:25 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/34229429 1.0 100%