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  <author_name>endokoro728</author_name>
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    <anon>脳の健康</anon>
    <anon>#その他美容と健康</anon>
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  <description>脳をバランスよく鍛えるための「守りと攻め」 「変わらない部分と小さく変えていく部分の両方を持っていることが大切」 ということを、「守りと攻め」という言葉で説明しています。 サッカーでも何でもそうですが、守りが崩れているチームは思い切って攻めることができません。 それと同じように、普段の生活が崩れている人は、何がチャレンジしたり、自分を変えていったりすることに臆病になってしまう。 一方で、守ることばかりに気を取られているチームでは、大胆に攻め上がっていく力が育たないでしょう。 結局はいつも防戦一方ということになると思います。 それと同じように、今の自分の生活スタイルを守ることばかりに執着している…</description>
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  <published>2013-09-27 05:44:03</published>
  <title>脳をバランスよく鍛えるための「守りと攻め」</title>
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