endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の栄養 #その他美容と健康 「Ｓ欠乏脳」－⑦コレステロール値を上げる食生活を！ 「Ｓ(セロトニン)欠乏脳」の方は、低コレステロールに要注意！ 好きなものを食べて燃料補給をしてください！ 「健診でコレステロール値が高くなっていますと注意されました」と答える方が多くみえます。 健康情報が氾濫する中で、よく悪党にされているのがコレステロールです。 しかしコレステロールは、もともとは私たちの生命の維持に、なくてはならないものなのです。 コレステロールは脂肪の一種なのですが、私たちの脳を含む体の基本単位である細胞膜の原材料でもあるのです。 さらに、脳内エネルギーのセロトニンやドーパミンが、具合よく働くには、コレステロールが必要であ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F34412291" title="「Ｓ欠乏脳」－⑦コレステロール値を上げる食生活を！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830230938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-31 06:16:54 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/34412291 1.0 100%