endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他美容と健康 2014年8月11日のスーパームーンは、台風のため見ることが出来ませんでした。残念 (゜o゜;！です。 《満月の夜、ヒトは睡眠不足になる？》 毎月同じ時期に寝つきが悪くなっていませんか？ もし当てはまるなら、それは月の影響かもしれません。 研究結果によると、人間の睡眠パターンは月の満ち欠けに呼応しており、満月の夜には平均20分間睡眠時間が短くなるそうです。 研究チームを率いたスイス、バーゼル大学の時間生物学者クリスチャン・カヨチェン氏は、「特に意識していなくても、月の周期は人間の睡眠に影響を与えるようだ」と述べています。 人間や動物は体内の「概日時計」を利用して、身体や行動の変化を24時間の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F34943395" title="《満月の夜、ヒトは睡眠不足になる？》 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830221010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-12 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/34943395 1.0 100%