endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他美容と健康 間違った生活が、からだを芯から冷やしてしまう ストレスは多すぎても少なすぎても、低体温をまねく。 バランスのよい生活が、最適な体温を維持する。 ◆ 忙しすぎる生活は体温を下げる 私たちのからだは、体温37.2度Cという最適な環境を、つねに保とうとしています。 体温が上がりそうになれば汗をかいて体温を下げ、体温が下がりそうなら、血管を収縮させて熱の放散を防ぐなど、環境の変化に応じて、さまざまな対応策をとっているのです。 にもかかわらず、対応しきれずに、危険な領域まで体温が下がってしまうのは、生活の仕方に問題があるからです。 端的にいえば、心身に大きなストレスのかかる生活が、からだを冷やしてしまい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35116558" title="間違った生活が、からだを芯から冷やしてしまう - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830215713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-28 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35116558 1.0 100%