endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 免疫･低体温対策 #その他美容と健康 生姜人気の陰に“冷え”あり ひとつの食材だけを大量に食べ続けることは、すすめられることではありませんが、生姜はもともと「薬味」。 食べ物や飲み物に頻繁に入れたところで、摂取する量はたかが知れています。 また、カロリーも少ない(生姜10グラムをすりおろしたものが約2キロカロリー)。 冷え対策やダイエット、風邪をはじめとする病気予防などにもかなりの効果が期待できます。 生姜をこよなく愛するジンジャラーが急増しているというのもうなずける話なのです。 もともと生姜は古くから日本にある食材です。 3世紀頃、稲作とともに大陸から伝わったといわれ、日本古来の医学書『医心方』には「平安時代の貴族たちが生姜の薬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35214391" title="生姜人気の陰に“冷え”あり - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830183333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-27 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35214391 1.0 100%