endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 免疫･低体温対策 #その他美容と健康 「生姜力」を最大に引き出すためには？―1日の摂取量には決まりなし！ 生姜はあくまでも食材であって、薬ではありません。 1日の摂取量がはっきりと決まっているわけではないのです。 刺激の強い食材なので、一度に大量に摂るのは避けたほうがいいでしょう。 乾燥生姜パウダーの場合は、海外の生姜研究の第一人者によると、健康の維持・増進のためには、1日1グラムが目安となっています。 しかし、関節炎の患者が間違って1回3～4グラム摂ったら痛みが軽減したという報告もあるし、心筋梗塞や脳梗塞などの血栓予防には、毎日2グラムを摂る必要があるともいわれています。 いずれも、自分の体と相談しながら、適当と思われる摂取量を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35232269" title="「生姜力」を最大に引き出すためには？―1日の摂取量には決まりなし！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830183321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-07 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35232269 1.0 100%