endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 認知症 #生活習慣病 【認トレ】「外食比率低減トレーニング」で減塩を楽しむ ■外食は塩分過多で高血圧になりやすい どうも高齢の方ほど、食事を外食で済ませる機会が多くなるようです。 ファミリーレストランやお寿司屋さん、ラーメン屋さんといった店舗で食べる食事はもちろん、コンビニエンスストアやお弁当、高齢者向けの配食サービスなど、近年は外食の選択肢が増え、質もよくなって大変便利になっています。 そうしたサービスを利用する高齢者が増えているのは、ある意味当然の事なのかもしれません。 また、ときには自分で料理をつくるのが面倒になることもあるでしょうから、そういうときにスポット的にこうしたサービスを利用するのは、脳に新しい刺激… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35262069" title="【認トレ】「外食比率低減トレーニング」で減塩を楽しむ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830183951.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-25 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35262069 1.0 100%