endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #生活習慣病 血管の老化度チェック 沈黙の臓器であるあなたの血管がどの程度老化しているか、チェックしてみましょう。 思い当たる項目にチェックを入れてみてください。 血管の老化度＝動脈硬化の進行度であり、その進行度が高いほど、前触れなく忍び寄り、突如として命を奪う心筋梗塞や脳卒中の危険が高まっていると覚悟してください。 《血管の老化度チェック》 □肥満気味である。もしくは20歳の頃の体重から10キロ以上太った □ファストフードが好きで週に3回以上食べる □デスクワークが多く1日のうちでも座っている時間が長い □喫煙者である □他の人よりも食べるスピードが速い □青魚(イワシ、サバ、サンマなど)をあまり食べない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35409102" title="血管の老化度チェック - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830231403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-28 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35409102 1.0 100%