endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #生活習慣病 「水もしたたるいい男」は、若い証拠 人間は6割、水でできている 運動しなくても1日1.2リットルの水分を 飲み物でとろう 成人男性の場合、体重の約60%が水です。 新生児のとき約80%あった水分比率は、年をとるにつれ50%ぐらいまで落ちていきます。 老人＝枯れるというのも、決して文学的な比喩ではないのです。 アンチエイジングのためにも、水分は十分に摂取しなければなりません。 全身に酸素や栄養素、ホルモンなどを運ぶ血液は、半分以上が血漿ですが、その90%は水分でできています。 水分が不足すると、血液が濃くなって脳梗塞や心筋梗塞の引き金にもなりかねません。 また、血液内の老廃物をクリーニングする働… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35491506" title="「水もしたたるいい男」は、若い証拠　人間は6割、水でできている - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830231634.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-23 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35491506 1.0 100%