endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #生活習慣病 マーガリンが動脈硬化を引き起こす原因に バターとマーガリン、どちらが動脈硬化を引き起こしやすいでしょうか。 バターは動物由来の油脂で飽和脂肪酸が多く含まれているため、血管によくない。 一方のマーガリンは植物由来の油脂で不飽和脂肪酸が多く含まれているため、コレステロールを下げる効果があり血管にいい。 よって、バターのほうが動脈硬化を引き起こしやすい――。 そうお考えの方も少なくないのではないでしょうか。 しかし、正解は逆。 マーガリンのほうが動脈硬化を引き起こしやすいのです。 近年になって、マーガリンなどの多くの加工食品に含まれている脂肪酸は、悪玉コレステロールを上げ、善玉コレステロールを下げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35677476" title="マーガリンが動脈硬化を引き起こす原因に - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190831/20190831000358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-08 08:09:15 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35677476 1.0 100%