endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #生活習慣病 喜びもやる気も腸からやってくる アンチエイジング医学の中で、現在もっともホットな話題の一つであるのが、「腸内環境」です。 腸は最大の消化器官であるだけでなく、病気や炎症とたたかう「免疫力」をつかさどる臓器です。 さらに、腸は「第二の脳」といわれるくらい多くの神経細胞が分布し、私たちの気分や精神状態にまで影響をもたらしている、ということがわかっていました。 慢性的に腸の調子が悪い人は、メンタルにおいても不安を抱えることが多い、ということは経験的に知られていました。 また、下痢や便秘、お腹の張りなどの症状が起こる過敏性腸症候群の人の8割が、不安とうつに悩まされます。 その詳細を調べた研究があります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35834234" title="喜びもやる気も腸からやってくる - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830233725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-06 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35834234 1.0 100%