endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #メンタルヘルス 「もやもや」や「グチ」はためこまず、こまめに吐き出す がんばっているのに、認めてもらえない。 理不尽なことをされたけれど、従うしかない。 うっかりミスで失敗してしまった。 こんなふうに「もやもや」したストレスを抱えたとき、あなたはどんなふうに対処していますか？ 人に頼ることが苦手な人は、そんなときも自分だけで解決しようとします。 しかし、もやもやした気持やイライラ、ショックな感情を自分の中で抱えっぱなしでいるとどうしても、人は「どうしてこんなことを乗り越えられないのだろう」「いつまでもクヨクヨしてはダメだ」と自分を責めるようになってしまいます。 こういうときに本当に必要な対策は、満たせないあな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35853305" title="「もやもや」や「グチ」はためこまず、こまめに吐き出す - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830231609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-21 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35853305 1.0 100%