endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 自律神経 #その他美容と健康 腸のデトックスは心のデトックス ところで最近は、「デトックス」という言葉を耳にするようになりました。 デトックスとは、解毒の意味を持つ「detoxification」の略語で、「体に溜まった毒素や老廃物を排出させること」を指しています。 体に溜まった老廃物といえば、その代表格は便でしょう。 便秘を解消し、スムーズな排泄を実現することがデトックスの中心といえますが、便を出すことだけを意識していると、本当のデトックスにはなりません。 「何を食べれば便秘の解消ができるか」――そんなことばかり考えていても、肝心の心はどんどん置き去りになっていくでしょう。 これは、巷の食事健康法に関しても同じことがいえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35913655" title="腸のデトックスは心のデトックス - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830185617.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-04 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35913655 1.0 100%