endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の病気 #生活習慣病 対人関係以外にもストレスはある ストレスというと、「対人関係がうまくいかない」とか「仕事がきつい」など、精神的なものが真っ先に思い浮かぶでしょうが、それだけではありません。 疲れや痛みも、ストレスです。 イライラしたり、不安になったり、悲しくなったりするのも、ストレスです。 睡眠不足や不快感も、ストレスです。 自覚する、しないにかかわらず、体に何らかの異変を生じさせるものは、すべてストレスと考えていいでしょう。 その意味で、私たちは、実にさまざまなストレスに囲まれて生活しています。 緊張でドキドキするのもそう。 怖くて鳥肌が立つのもそう。 暑くて汗をかくのも、走って苦しくなるのもストレスです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F35973778" title="対人関係以外にもストレスはある - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830200327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-22 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/35973778 1.0 100%