endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 自律神経 #その他美容と健康 乱れた自律神経は、大泣きすると一気に戻る 何をやっても重い気分が抜けきれない、イライラしてしかたない、とことんやる気が出ない――。 そんなふうに本当に自律神経が乱れてしまったときは、泣ける映画やドラマなどを観て、「涙を流して大泣きする」というのも、ひとつの方法です。 人が大声で涙を流して泣いているときにどういうことが起こっているかというと、最初は感情が爆発しているので、交感神経が急激に上がります。 でも、交感神経は急激に上がると必ずリバウンドが起こるので、その後はまさにメーターが振りきれるようにガクンと下がり、代わりに副交感神経が急上昇します。 その結果、自律神経のバランスが一気に戻る――。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36013109" title="乱れた自律神経は、大泣きすると一気に戻る - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830184648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-24 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36013109 1.0 100%