endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他美容と健康 腸内環境の改善が、うつ病などの予防に 研究により、腸と脳は神経経路やホルモン、免疫を駆使した双方向のコミュニケーションをおこない、お互いの状態を良好に保っていることがわかってきました。 そのため、腸内環境をよくして脳との信号のやりとりをスムーズにすることが、精神を安定させ、うつ病や五月病の予防に役立つとも考えられています。 脳からのびている迷走神経(感覚や運動に関係する神経)は、消化管に信号を送り、腸の動きに影響を与えます。 逆に腸にある神経からも脳に信号が送られることから、消化・吸収や満腹状態が脳と関連性があると報告されています。 そのため、迷走神経から信号がうまく送れないと、うつ病や躁病な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36024750" title="腸内環境の改善が、うつ病などの予防に - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830215421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-03 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36024750 1.0 100%