endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 腸内環境 #医学 若さの秘密は腸内環境にあり がんや認知症、生活習慣病などの病気は、寿命を縮めるというだけでなく、QOL(生活の質)を著しく低下させます。 人の手を借りなくても、自ら考え、行動できる自立した生活を送れなければ、長寿の醍醐味、人生の満足度を高めることはできません。 ですから「病気にならない」ことは、健康長寿を目指すうえでの基本といえます。 では、病気にさえならなければいいのかといえば、そうではありません。 1日1日を生き生きと過ごすには、からだも、心も、見た目も、若々しくなければなりません。 それは“病気ではない”といった消極的なものでなく、“どこも快調”な状態を意味します。 そんな若さを保つカギ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36154456" title="若さの秘密は腸内環境にあり - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830190739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-26 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36154456 1.0 100%