endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 腸内環境 #医学 血管をしなやかに保つ からだのすみずみまで酸素と栄養を運んでいる血液。 その通り道である血管がしなやかに健康であることは、からだを若々しく保つ決め手となります。 最近よく血管年齢という言葉を耳にしますね。 血管年齢とは、血管の老化の進行具合を示すもので、これが年相応か、それより低いようであれば問題ありませんが、実年齢よりも高いケースが少なくありません。 その原因は、日々の生活習慣。 過食や欠食、高脂肪食や甘い物の摂り過ぎ、頻繁な外食やコンビニ食、喫煙や大量飲酒、ストレスや運動不足など、さまざまな要因がからみ合って、血液中の悪玉コレステロールを増やして、やがて動脈硬化を起こします。 これこそが血… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36156622" title="血管をしなやかに保つ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830190706.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-28 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36156622 1.0 100%