endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #脳・神経・脊髄 20年後、30年後幸せな人生を送っているかどうかは、“いま”で決まる！ 「脳の老化はすでに30代から始まっている」 もの忘れが多くなったりうっかりミスが多くなったりするのが、老化の最初の兆候。 こういう兆候を甘く見て、忙しさにかまけて放置していると、いつの間にか脳過労に陥り、デフォルトモード・ネットワークの働きを悪くして、どんどん脳を衰えさせてしまう――というわけです。 このことに気がついて脳をメンテナンスする習慣をつけた人とつけなかった人との間では、数十年後、脳の老化度に大きな差がつくことになると思います。 さらに、差がつくのは“脳の老化度”だけではありません。 デフォルトモード・ネットワー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36207537" title="20年後、30年後幸せな人生を送っているかどうかは、“いま”で決まる！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830203757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-14 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36207537 1.0 100%