endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #脳・神経・脊髄 もっとも疲れているのは自律神経の中枢がある脳 疲労は、実はこの自律神経の消耗と疲弊によって生じるのです。 たとえば、ゴルフやジョギングを終えると、「体が疲れた」と感じます。 しかし、30度を超える蒸し暑い日に運動するのと、涼しい快適な環境で同じ運動をするのとでは、運動後の疲れに大きな差が生じることは誰しもが経験的に知っていることでしょう。 つまり、同じ運動量で同じように体を使っても、環境や条件によって体温や心拍の調整などをつかさどる自律神経への負担に差があって、疲れ方が大きく違うのです。 このことは、運動時に見られる疲労が、体ではなく自律神経の疲労を反映していることを裏づけています。 運動に限… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36218100" title="もっとも疲れているのは自律神経の中枢がある脳 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830201221.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-24 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36218100 1.0 100%