endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #脳・神経・脊髄 3大サインを無視すると視野が狭くなって危険 「飽きる」「疲れる(効率が落ちる)」「眠くなる」という3大サインを無視していると、ついには視野が狭くなります。 目で見て気づく、見つけることができる範囲を「周辺注意力視野」と呼びますが、睡眠不足のときにこの周辺注意力視野の範囲が狭くなる経験をした人も多いのではないでしょうか。 我々は、情報の多くを視覚からキャッチしています。 その量は、全体の90%近くに及ぶと言われています。 裏を返すと、視覚からの情報を減らせば脳にかかる負担は減り、疲労のそれ以上の蓄積は避けられるということになります。 ただし、日中に目を閉じて視覚情報をシャットアウトするわけにはい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36221152" title="3大サインを無視すると視野が狭くなって危険 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830204924.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-27 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36221152 1.0 100%