endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #脳・神経・脊髄 立ち上がって歩くだけでも疲労回復に有効である デスクワーク、会議、ドライブなどを長時間続けると、疲労感を覚えます。 実際、映画館で映画をじっと見ているだけで脳も体も激しく使っているわけではないのに、2時間もすると疲れたと感じることが多いと思います。 なぜこうも疲れるのか、と疑問に思いながらも放置している人は多いのではないでしょうか。 その疲れの理由は、「同じ場所でじっと同じ姿勢を続けているから」なのです。 実はこの状態は、脳疲労が溜まりやすいことがわかっています。 オフィス、会議室、自動車、映画館といった空間は密閉されており、空調や気温、光、においなどの環境は一定に保たれて、屋外で感じるような… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36241345" title="立ち上がって歩くだけでも疲労回復に有効である - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830204339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-18 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36241345 1.0 100%