endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 自律神経 #メンタルヘルス そもそも自律神経とは、何だろう 「自律神経失調症」というものがあります。 人間は、脳が“自律的”に呼吸や血流をコントロールしています。 胃腸などの内臓もそうです。 手足などは自らの意思でコントロールしていますが、たとえば「この夕食は、早めに消化しよう」とか「心臓は止まらないようにしよう」などとは考えません。 これらは、脳がほどよくコントロールしているのです。 しかし、ストレスがたまったり不規則な生活を続けていると、この「自律神経」が乱れてきます。 これといって内臓などに異常がないのに、原因不明の症状が出てくる状態です。 頭痛、下痢、便秘、胃痛、体がだるい、疲れやすい、めまい……そしてそれらによ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36285994" title="そもそも自律神経とは、何だろう - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-0c-fc/endokoro728/folder/1022235/94/36285994/img_0?1496062398 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-01 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36285994 1.0 100%