endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳ストレス #脳・神経・脊髄 「疲労」と「疲労感」の違いとは？ 睡眠不足は、自律神経の疲労を起こす最大の原因です。 自律神経が疲労すると、身体の水分代謝が悪くなり、末端の器官でむくみが生じます。 すると末端でのCSF(脳脊髄液)の吸収がうまくいかなくなり、頭蓋内に溜まったCSF(脳脊髄液)によって脳に圧迫ストレスが加わり、全体の筋肉の緊張が起こります。 さらにはこの筋肉の緊張が、さらに頭を拡大させる誘因になるという悪循環が生じます。 また、脳への圧迫ストレスは免疫力の低下を招きます。 免疫力の低下によって体内ウイルスが増殖し、同時に身体外からの細菌やウイルスの侵入にも身体は反応して、組織の炎症と硬化が起こり、症状の慢性化に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36416335" title="「疲労」と「疲労感」の違いとは？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830213223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-13 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36416335 1.0 100%