endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳ストレス #脳・神経・脊髄 これは絶対に禁物！ 身体が健康であるためには、CSF(脳脊髄液)がきちんとつくられ、よどみなく流れていることが不可欠です。 CSF(脳脊髄液)の量が少なく、流れが乏しくてつまりがちということは、生命力・免疫力の低下を意味し、さまざまな症状の原因となるのです。 そして、痛みの原因のほとんどは、疲労によって引き起こされます。 CSF(脳脊髄液)がきちんとつくられて滞りなく流れる状態を維持し、疲労を溜めないために、絶対にやってはいけないことが二つあります。 一つは、睡眠不足です。 脳の疲労を回復するには睡眠をとるしかありません。 栄養ドリンクを飲んでもスタミナ料理を食べても、あるいは温泉に入っても疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36418285" title="これは絶対に禁物！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830213654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-15 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36418285 1.0 100%