endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他健康法 心のゆとりを取り戻す お茶をゆっくり淹れ、 「何もしない時間」をつくることで 脳がリセットされ、平成が戻ってくる 現代人は忙しいですから、「落ち着く暇もない！」「忙しくて頭がおかしくなりそうだ！」「まったく余裕がない！」という状況に陥ってしまうことも珍しくないと思います。 余裕がなくなると、つい人に厳しい態度を取ってしまったり、うまくいかないことに腹が立ったり、悪循環になりがちです。 そこで、その負の連鎖から抜け出す方法を一つ提案させてください。 それは、ゆっくりとお茶を淹れること。 ポイントは、「ゆっくり」「自分で淹れる」ことです。 日本茶や紅茶、コーヒーなどには健康面でいろいろと良い効果が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36493106" title="心のゆとりを取り戻す - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830214002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-30 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36493106 1.0 100%