endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他健康法 スキンシップで幸福度を高める 人と関わる気分になれないならば 動物とふれあうことで セロトニンを増加 セロトニンを増やすには、人とのふれあいが一番。 そんなことをお伝えすると、セロトニンが増えようがなんだろうが、人とは絶対ふれたくないし、ふれられたくもない！そんな人もいるでしょう。 また、一人になりたい、という気分のときもあるかと思います。 それがたまになら良いのですが、恒常的に続いているというのは、実は危険な兆候です。 セロトニンが足りていない可能性が高いでしょう。 生活が不規則になったり、人とコミュニケーションを取らなくなったりすると、ますますセロトニンが出にくい環境になり、悪循環を招きま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36501034" title="スキンシップで幸福度を高める - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830214959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-09 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36501034 1.0 100%