endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア #その他健康法 肩甲骨に秘密が…… 姿勢を正しく保つことは、血管強化の上で非常に大事なことです。 しかし、現代は、背中の丸まっている猫背の人が非常に増えています。 これはデスクワークなど、長時間同じ姿勢を保つ仕事を続けていることに原因があります。 長時間同じ姿勢を続けるのは大変なため、楽な姿勢、ゆったりした姿勢をとりがちです。 すると背中が丸まってしまうのです。 このような姿勢の方に共通していることがあります。 それは、肩の筋肉、肩甲骨周りの筋肉が固まってしまっているということです。 そして背中が丸まるために、肩甲骨が外側に向いてしまっています。 両方の肩甲骨が離れてしまっているのです。 正しい姿勢を保つこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36549197" title="肩甲骨に秘密が…… - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830230215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-31 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36549197 1.0 100%