endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 #その他健康法 「食事でコレステロール値が上がる」はウソだった？ カラダは37兆個ともいわれる無数の細胞の集まりです。 その細胞の一つひとつを包む膜を作っているのが、リン脂質とコレステロール。 コレステロールは脳細胞の成分でもあり、ホルモンやビタミンＤの原料でもあります。 脂肪酸は中性脂肪の成分であり、細胞のエネルギー源となります。 中性脂肪は体脂肪の正体。 現代のように過食と運動不足が続くと、増えすぎて肥満を招きますが、元来は「飢え」に備えた備蓄エネルギー源です。 皮下でカラダを覆っている皮下脂肪は寒さや衝撃からカラダを守り、とくに乳房や子宮まわりの皮下脂肪は女性の妊娠、出産、授乳に欠かせません。 食事の脂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36595062" title="「食事でコレステロール値が上がる」はウソだった？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830215828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-27 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36595062 1.0 100%